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Protocolos de ejercicio
Llevando tu salud al siguiente nivel
¡Felicitaciones por reactivar tus músculos! Ahora su cuerpo puede reforzar patrones biomecánicos saludables y optimizar su movimiento funcional. Eso comienza aquí: siga el protocolo de fortalecimiento que le recomendaremos aquí para optimizar su rendimiento.
Low Back
00:59
00:53
01:15
00:35
01:22
00:49
Espalda baja
Parte superior de la espalda/cuello
Upper Back/Neck
Hombro
Shoulders
Caderas
Hips
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